❗️ОТВЕТ lee:
Дело в том, что времени нет. В физическом объективном смысле — время — это иллюзия. На практике это значит, что события создаются во все стороны из Сейчас — в прошлое и в будущее. Разница лишь в том, что прошлое для Наблюдателя сведено к одному варианту, а будущее многовариантно. Но сам Наблюдатель может изменять события в любом направлении.
Чувство вины (сожаления) — это способ создавать прошлое из точки Сейчас. Вы не просто помните событие — вы его создаёте. Сожаление создаёт худший вариант. Вот сейчас вы о чём-то сожалеете — вы создаёте прошлое, а не вспоминаете его.
Ваш вопрос выглядит так: «как мне перестать создавать негативное прошлое». Хм, можете подумать о кошках? А о мышках? А о пингвинах? Или вам удобнее взять молоток и треснуть себя по пальцу? Как вы выбираете действия, так же вы можете выбрать тему для мышления. И зачем вам выбирать созидание негатива? Выбирайте другие мысли — вы будете создавать другое прошлое.
Это буквальный процесс, а не психический трюк. Создавайте то прошлое, которое вам нравится, тогда негативное прошлое будет физически таять и терять всякое воздействие на вас в настоящем. Это таяние влияния создаст такой эффект, который в конечном итоге полностью изменит то, что было. Оно станет тем, чего не было.