❓ВОПРОС: Поясните поподробнее парадокс страха.

❗️ОТВЕТ lee:

Поднимите стул и держите его перед собой.

20 секунд — неуютно, 40 секунд — тяжело, 60 секунд — очень сложно, 120 секунд — больно, 300 секунд — невозможно.

Это аналог фокуса внимания на отрицании ВСЁ ХОРОШО — зарождение страха.

На месте каждого интервала можно поставить какое-то слово, обозначающее эмоцию.

120 секунд — реальная боль.

300 секунд — смерть. Отрицать Бытие бесконечно невозможно...