❓ВОПРОС: Как попрощаться с болью в пояснице и ноге за неделю.

❗️ОТВЕТ lee: Попрощайтесь.

А это означает забыть о диагнозе и всяких предположениях «откуда боль». Да, человеческий ум говорит — нужно копать глубже и делать какие-то сложные процедуры.

Но! Фокус внимания на боли даёт лишь боль. Вы размножаете варианты боли, когда думаете об их причинах.

Изначально причина в каком-то недовольстве в жизни, которое вы привыкли наблюдать, и оно стало частью вашего «нормального» мышления.

Уберите недовольство и позвольте телу больше расслабляться — всякая боль исчезнет. Более того, вы даже не заметите, как это произойдет. В какой-то день вдруг вспомните, что уже неделю как ничего не беспокоит.