❗️ОТВЕТ lee:
Единственный способ — это видеть во внешнем исключительно своё продолжение.
Тогда все вопросы вы сводите к себе. Внешнее медленно исчезает — всё становится вашим.
Причём это так и есть в сути. Крайне просто и крайне эффективно.
Вся «техника» заключается лишь в напоминании себе о внешне-внутреннем, а следом наблюдение за своими мыслями.
❗️ОТВЕТ lee: Чрезвычайная ситуация (угроза) — это то, что происходит в голове. Поэтому важно не действие, а наблюдение за умом. Далее вы применяете свои навыки выбора полезного фокуса внимания. Подчин
❗️ОТВЕТ lee: Ваш вопрос о том, почему человеку комфортно страдать. Суть в том, что вашему уму ваши страдания нипочем. Ум их вообще не воспринимает (вы страдаете, а ум нет). В этом смысле эго-ум подста
❗️ОТВЕТ lee: Ваш вопрос находится на стыке двух процессов. Один — это сам факт образования страха, что является лишь «смотрением на неизвестность». Второй — это вариативность Вселенной. С точки зрения